Les avant-bras jouent un rôle fondamental dans l’ensemble des activités physiques, souvent sous-estimé. Leur contribution va bien au-delà de la simple force de préhension. Ces muscles sont essentiels pour améliorer la performance et prévenir les blessures.
Que ce soit pour soulever des poids, grimper, ou même pratiquer des sports de raquette, des avant-bras forts peuvent faire une différence significative. Ils …
Les remèdes naturels regagnent en popularité, et leur efficacité se fait de plus en plus reconnue. La douleur au genou, un mal courant touchant toutes les tranches d’âge, n’échappe pas à cette tendance. Les plantes médicinales et les huiles essentielles offrent des alternatives intéressantes aux traitements classiques.
Des infusions à base de curcuma, réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires, aux massages …
Les escarres de stade 3, marquées par des lésions profondes atteignant les tissus sous-cutanés, posent un défi majeur pour les soignants. Ces plaies, souvent difficiles à traiter en raison de leur profondeur et de la nécrose possible, nécessitent une approche rigoureuse et multidisciplinaire pour éviter des complications graves.
Pour prévenir ces ulcères, il est crucial d’adopter des stratégies proactives telles …
Perpignan vient de se doter d’une maison de santé innovante, visant à transformer la prise en charge médicale locale. Ce projet, porté par des professionnels de santé engagés, ambitionne de répondre aux besoins croissants d’une population en quête de soins accessibles et de qualité.
L’intégration de diverses spécialités sous un même toit permet non seulement une meilleure coordination des soins, …
Choisir la canne de marche idéale nécessite une attention particulière aux matériaux et aux styles. Les options varient des bois traditionnels comme le chêne ou le noisetier aux métaux modernes tels que l’aluminium et la fibre de carbone. Chaque matériau offre des avantages distincts en termes de poids, durabilité et esthétique.
Le style de la canne est tout aussi fondamental. …
Les foyers d’accueil médicalisés jouent un rôle fondamental dans la prise en charge des personnes en situation de handicap nécessitant des soins constants. Ces établissements offrent un environnement sécurisé où les résidents bénéficient d’un accompagnement médical personnalisé tout en ayant accès à des activités adaptées à leurs besoins.
Le processus d’admission dans ces foyers est minutieux et prend en compte …
À l’approche de l’âge senior, individus et sociétés sont confrontés à des changements significatifs. Cette période de la vie, souvent marquée par le départ à la retraite, apporte son lot de défis tant sur le plan psychologique que physiologique. Les questions d’identité et de rôle social se posent avec acuité, tandis que le corps subit des transformations inéluctables. La manière …
À mesure que la population vieillit, l’adaptation des domiciles devient une question centrale pour assurer le confort et la sécurité des seniors. La salle de bain, avec ses surfaces glissantes et ses équipements standards, représente l’un des espaces les plus risqués pour cette tranche d’âge. Optimiser cet environnement est donc fondamental pour prévenir les chutes et favoriser le maintien à …
Dans le cadre de l’adaptation des logements pour les seniors, l’aménagement des salles de bains revêt une importance fondamentale pour assurer leur sécurité et autonomie. Face à cette nécessité, diverses aides financières sont disponibles pour alléger le coût des travaux. Des astuces d’aménagement permettent de transformer ces espaces en lieux fonctionnels et sécurisés. Ces mesures comprennent l’installation de barres d’appui, …
Les monte-escaliers debout offrent une solution alternative pour les personnes à mobilité réduite qui souhaitent maintenir une position verticale lors de la montée ou de la descente des escaliers. Ce dispositif peut être particulièrement adapté pour ceux qui ont des difficultés à plier les genoux ou qui préfèrent cette position pour des raisons de confort ou d’équilibre. Leur utilisation requiert …
Découvert il y a plus de deux siècles, le sel d’oseille possède bien des secrets inconnus de la génération contemporaine. Puissant, nettoyant, ce détachant naturel s’impose comme le produit parfait pour entretenir une grande variété de supports. Entre usages et bienfaits, cette rubrique vous livre tous les secrets du sel d’oseille.
À l’ère du vieillissement de la population, les innovations technologiques prennent une place centrale dans l’amélioration de la qualité de vie des seniors. L’une de ces avancées est le robot assistant ElliQ, conçu spécifiquement pour les personnes âgées. Cet assistant intelligent vise à renforcer l’autonomie des seniors tout en leur offrant de la compagnie. Avec ses capacités à converser, rappeler …
Souffrez-vous de ballonnements et de maux de ventre ? Saviez-vous que les ballonnements intestinaux sont étroitement liés à l’alimentation ? Alors, que pouvez-vous faire pour améliorer cet inconfort digestif ? On vous explique tout !
Le terme « aérocolie » désigne une accumulation de gaz dans le côlon. Pourquoi produisons-nous des gaz ? Tout simplement parce …
Avec l’âge, les cellules de notre peau produisent moins de collagène, la protéine permettant à la peau de garder toute son élasticité. De plus, l’épiderme tend à se déshydrater davantage, entraînant alors l’apparition de fines rides et ridules. Ces imperfections, dues au vieillissement de la peau, demandent alors de maîtriser certains gestes beauté afin d’éviter de les accentuer lorsque vous …
Le vieillissement est un processus naturel qui affecte tous les êtres vivants, y compris les humains. L’un des effets visibles du vieillissement est la perte d’élasticité de la peau et sa tendance à devenir sèche et fragile. Pour cette raison, les personnes âgées ont souvent besoin de soins spéciaux pour leur peau, y compris l’utilisation de savon naturel.
Le savon …
MT : Quel matelas choisir pour les personnes âgées ?
MD : Dormir sur un bon matelas vous aide à passer une belle nuit, surtout si vous avez déjà pris de l’âge. Découvrez comment choisir le type de matelas pour les personnes âgées.
Le choix de la literie ne doit jamais être laissé au hasard. De plus, au fil des …
Avec l’essor du digital, il est maintenant possible de s’appuyer sur de nouveaux supports pour consulter un psychologue. En réalité, l’arrivée d’Internet a bouleversé les codes de nombreuses industries. Avec la pandémie due au COVID 19, cela a été plus notable, puisque la majorité des services sont passés en ligne. Dans cette optique, la téléconsultation est devenue accessible dans …
Les seniors sont exposés à des risques de chutes. Cela est dû à leur âge. Cependant, il existe certaines précautions à prendre pour éviter que ces situations fâcheuses arrivent. Voici alors les 10 meilleurs conseils pour prévenir et gérer les chutes chez les seniors.
Pour éviter les chutes chez un senior, aménagez les …
La dépendance correspond à un besoin irrésistible et incontrôlable de prendre une substance ou de réaliser certaines actions. Quand il est assouvi, ce besoin procure un certain plaisir. Par contre, lorsqu’il ne l’est pas, il entraîne un sentiment de manque dont les conséquences peuvent s’avérer plus ou moins importantes. Quelles sont en réalité les conséquences de ce mal ? Trouvez …
Le bien-être est d’une grande importance puisqu’elle garantit notre productivité, notre joie, notre efficacité, etc. Il est alors important de savoir bien y prendre soin en ayant les bonnes habitudes et utilisant les bons produits. Parmi ces produits, nous avons le CBD qui est un excellent antistress. Découvrez dans cet article où vous pouvez acheter du CBD de qualité à …
De nombreuses études ont montré que la privation de sommeil paradoxal affecte la mémorisation. Selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale, une personne qui s’endort sur une tâche qui vient d’être apprise améliore sa mémorisation de 30%.
Dormir après avoir enregistré des informations permettrait donc de mieux les garder en mémoire.
Le cerveau profite des périodes …
L’assurance maladie du Québec ou la RAMQ offre aux personnes malentendantes un ou plusieurs appareils auditifs gratuits. Cela ne dépend pas de votre âge, mais plutôt de votre degré de perte. Par exemple, pour les adultes de plus de 19 ans, il faut avoir plus de 35 dB de perte moyenne sur chaque oreille pour avoir droit à une ou …